#maisendorfina
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Você está cansado do formato tradicional da musculação na academia? Então você acabou de achar sua modalidade, Black Hiit tem alta intensidade em treinos curtos. • Queima mais gordura • Maior gasto energético • Tonificação muscular •…
Quer treinar o seu cardio e perder calorias? Você pode praticar nas nossas esteiras, elípticos, remo ou escada! Esse treino é indicado pra quem busca melhorar condicionamento físico • Melhorar coordenação motora • Saúde Mental • Melhora…
Seu objetivo na academia é perder peso e atingir seu objetivo de definir a musculatura? Essa modalidade é feita para você. • Melhora do condicionamento físico • Perda de peso • Melhora os reflexos • Melhora a capacidade cardiovascular •…
Gosta de pedalar? Dentro da academia Force One você pode praticar a aula queridinha de Spinning. Isso mesmo, indicada para você que quer perder peso de forma divertida e ganhar condicionamento resistência e físico. • Queima de 400 a 800 calorias…
Você está preparado(a) para melhorar seu seus passos de dança? venha dançar e queimar calorias, isso mesmo na academia Force One temos aulas de Hit Dance. A modalidade tem coreográfica de dança com uma mistura de ginastica e movimentos aeróbicos…
Aqui na academia Force One temos diversos equipamentos para você cuidar da sua saúde cardiovascular. • Saúde cardiovascular • Saúde mental • Densidade óssea • Melhora do sistema imunológico Venha conhecer a Force One a academia do seu jeito.
A interação equilibrada entre corpo e mente é primordial para se ter uma vida mais saudável.
• Previne doenças cardíacas
• Diminui o stress e ansiedade
• Melhora do metabolismo
• Tonificação muscular
Indicado pra quem busca fortalecimento e definição.
• Melhora a capacidade cardiovascular
• Eleva o gasto calórico
• Trabalha coordenação motora
• Aumenta a resistência e tonifica os músculos
Indicado pra quem procura definição em Glúteo, Abdominal e Perna .
• Melhorar o condicionamento físico
• Tonificação muscular
• Queima mais gordura
• Maior gasto energético
Indicada pra quem quer fortalecer e definir a musculatura abdominal
• Desenvolve força no abdômen
• Ajuda a corrigir a postura
• Diminui riscos de lesões na coluna